森林DBの客車

１０月４日土曜日、所属クラブの NetMeeting 、第304回です。

この時間はまだ少なめですが、Max15画面になりました。

クラブの競作課題を少し進めることにします。

塗装準備で分解しました。

手スリとかの加工はしないで、そのまま塗ってしまうことにします。

ブラスクリーンにつけ込み。

水洗いして自然乾燥。

腰痛のメモ

10/2に運転会荷物を３階へ運ぶ作業をした

荷物を小分けして運ぶので、階段を十数往復している

大きいコンテナを持ち上げるときの姿勢が良くなかったのかも

膝の方をかばってしまうので、腰の方に負担を掛けたのかも

10/3の朝から腰痛発生

立ち座りの時に痛みが激しい

腰の上に上体を持ってくるときがツライ

10/3、10/4は手持ちロキソプロフェンナトリウムテープを患部に貼付

太股、膝など下肢には痛みや痺れはない

10/5、昼食後、ロキソニン60mgを１錠服用

10/5、21時頃から痛みが若干緩む、鎮痛剤効いているかも

10/5、就寝前にロキソニン60mgを１錠服用