10月4日土曜日、所属クラブの NetMeeting 、第304回です。
この時間はまだ少なめですが、Max15画面になりました。
クラブの競作課題を少し進めることにします。
塗装準備で分解しました。
手スリとかの加工はしないで、そのまま塗ってしまうことにします。
ブラスクリーンにつけ込み。
水洗いして自然乾燥。
腰痛のメモ
10/2に運転会荷物を3階へ運ぶ作業をした
荷物を小分けして運ぶので、階段を十数往復している
大きいコンテナを持ち上げるときの姿勢が良くなかったのかも
膝の方をかばってしまうので、腰の方に負担を掛けたのかも
10/3の朝から腰痛発生
立ち座りの時に痛みが激しい
腰の上に上体を持ってくるときがツライ
10/3、10/4は手持ちロキソプロフェンナトリウムテープを患部に貼付
太股、膝など下肢には痛みや痺れはない
10/5、昼食後、ロキソニン60mgを1錠服用
10/5、21時頃から痛みが若干緩む、鎮痛剤効いているかも
10/5、就寝前にロキソニン60mgを1錠服用